KOLEKSIBERITA.COM Kumpulan Berita, Informasi dan Aneka Tips
Garam merupakan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Namun, penggunaannya harus dibatasi dalam jumlah kecil saja. Pasalnya jika Anda mengonsumsi makanan tinggi garam secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah untuk individu yang berisiko. Untuk individu yang sehat, kita disarankan untuk mengkonsumsi kurang dari 2.300 mg (1 sendok teh) garam …
Baca Selengkapnya »Bahaya Konsumsi Garam Berlebihan yang Harus Anda Ketahui agar Bisa Menjaga Kesehatan Tubuh
